Niewłaściwy styl życia i odżywianie, pozbawione składników odżywczych, prowadzi do pogorszenia stanu zdrowia silniejszego seksu. Funkcja erekcji słabnie nawet u młodych ludzi. Przyjmowanie niektórych składników odżywczych może je wzmocnić. Jakie witaminy na męską potencję są naprawdę skuteczne? Jaką rolę odgrywają?
Właściwości witamin na poprawę potencji
Ilość składników odżywczych potrzebnych do utrzymania męskiego zdrowia, dostarczanych wraz z pożywieniem, nie zawsze jest wystarczająca. Aby zwiększyć libido i reakcję, musisz wziąć specjalne zbilansowane kompleksy zaprojektowane w celu zwiększenia aktywności seksualnej przedstawicieli silnej połowy ludzkości.
Mikro- i makroelementy, witaminy to substancje biologicznie czynne, które biorą bezpośredni udział w pracy poszczególnych narządów. Ich brak prowadzi do zmniejszenia tempa przemian metabolicznych (procesów metabolicznych), w tym produkcji płynu nasiennego i testosteronu, dysfunkcji układu krążenia, nerwowego i innych.
Witaminy na erekcję mają następujące pozytywne działanie:
- wzmocnić układ odpornościowy;
- poprawić dostarczanie impulsów nerwowych między fallusem a mózgiem;
- aktywować proces spermatogenezy;
- zmniejszyć gęstość i poprawić krążenie krwi, co jest ważne dla wypełnienia krwią ciał jamistych męskiego narządu płciowego;
- zapewniają elastyczność ścianom naczyń krwionośnych.
Jeśli sfera intymna zaczyna zawodzić przedstawiciela silnej połowy ludzkości, stają się niezastąpionymi pomocnikami. Specjalne kompleksy pozwalają znormalizować wszystkie procesy wpływające na męską siłę.
Dlaczego męska potencja słabnie i jak skuteczne są witaminy?
Dieta i zdrowy tryb życia to gwarancja długowieczności i zachowania potencji do późnej starości, jednak zdarza się to bardzo rzadko, gdyż istnieje wiele przyczyn, które negatywnie wpływają na erekcję. Dowodzą, że ćwiczenia nie są jedynym wrogiem dobrej potencji:
- nadużywanie alkoholu, nielegalne narkotyki, a także palenie;
- przeważnie siedzący tryb życia, kiedy praktycznie nie poruszają się przez cały dzień;
- niekorzystna sytuacja ekologiczna w regionie;
- epilepsja, miażdżyca i inne choroby neurologiczne;
- ciągłe napięcie nerwowe;
- nadmierny wysiłek fizyczny, prowadzący do przepracowania i wyczerpania organizmu;
- przyjmowanie leków przeciwdepresyjnych, moczopędnych i niektórych innych leków;
- choroby gruczołów dokrewnych;
- słabe dziedziczenie genetyczne;
- lęki, przedłużająca się depresja, nerwice;
- niewłaściwe odżywianie.
Im więcej negatywnych czynników, tym gorsze zdrowie mężczyzn. Sytuacja pogarsza się, gdy mężczyzna ma nadwagę. Sama otyłość wywołuje wiele zaburzeń w pracy ukrwienia wewnętrznego, co prowadzi do gorszego wypełnienia fallusa krwią. Może prowadzić do cukrzycy.
Jak wybrać witaminy na dobrą erekcję?
Nie ma idealnego rozwiązania. Każdy mężczyzna będzie miał swoje własne kluczowe potrzeby na określone składniki odżywcze. Niektórym wystarczy zwykły kompleks witamin, podczas gdy inni będą już potrzebować poważniejszego. Jakie są najważniejsze substancje biologicznie czynne? To pokaże ankietę.
Jeśli problem nie jest zaniedbany, ale ze względu na zmęczenie i niewłaściwe odżywianie, brak czasu na siłownię, można zrezygnować z ogólnych (uniwersalnych) rozwiązań. Polegają na przyjmowaniu witamin, które są uważane za przydatne absolutnie każdemu mężczyźnie, normalizują kluczowe procesy przywracania funkcji erekcji.
Najlepsze witaminy na potencję, zwiększające libido, produkcję i jakość nasienia to:
- Witamina E (tokoferol). Poprawia przepływ krwi do męskiego narządu rodnego. Przyspiesza procesy metaboliczne i odnowę komórek. Jest przeciwutleniaczem i normalizuje pracę gruczołu dokrewnego. Odpowiada za produkcję i dojrzewanie plemników.
- Witamina C. Uelastycznia naczynia krwionośne. Podobnie jak tokoferol, promuje lepsze krążenie krwi, w tym krążenie krwi w penisie. Pomaga zwiększyć testosteron. Zmniejsza ryzyko rozwoju zapalenia gruczołu krokowego. Inną ważną właściwością tej substancji jest zwiększenie funkcji ochronnych organizmu przed przeziębieniem, a także ogólna poprawa aktywności i wydajności.
- Witamina D. Jest niezwykle przydatna na męską potencję. Bierze bezpośredni udział w tworzeniu hormonów płciowych i wzmaga pożądanie seksualne. Wytwarzanie substancji ułatwia przebywanie na słońcu, dlatego jej niedobór jest szczególnie dotkliwy w okresie zimowym.
- Witaminy z grupy B. Są niezbędne do ochrony wątroby, poprawy napięcia i optymalizacji innych procesów. Najważniejsze dla mężczyzny to B6, B9, B12. Pierwsza jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego, a druga zwiększa sprawność i stabilność potencji.
- Witamina A. Poprawia funkcje ochronne organizmu. Stabilizuje funkcje rozrodcze u silniejszego seksu.
Idealnie kompleks powinien zawierać dokładnie te składniki, ale nacisk można położyć na kilka oddzielnych grup, ponieważ organizm może ich potrzebować.
Pierwiastki śladowe są również ważne dla utrzymania zdrowej potencji. Najważniejsze z nich to cynk, selen, potas, magnez. Niedobór tego pierwszego powoduje spadek męskiego hormonu (testosteronu), dzięki czemu przedstawiciel silnej połowy ludzkości ma uporczywe pożądanie seksualne i doskonałą potencję.
To właśnie selen odpowiada za jakość nasienia i zwiększa prawdopodobieństwo pomyślnego poczęcia. Jest często przepisywany w leczeniu niepłodności męskiej, a także problemów z erekcją. Właściwe zaplanowanie diety pozwala na powrót dobrej potencji.
Najlepsze męskie witaminy na potencję
Istnieje ogromna liczba kompleksów mających na celu poprawę funkcji erekcji. Musisz wybrać taki, który zawiera substancje wymienione powyżej.
Suplementy są zalecane przy wyborze stylu życia. Sportowcy (nawet amatorzy) powinni preferować kompleksy przeznaczone dla osób, które regularnie doświadczają poważnego stresu.
Uwaga!Poziomy libido i testosteronu zwiększają ostrygi, makrele, flądry, małże, krewetki i inne owoce morza. Ty też nie powinieneś dać się ponieść takiemu jedzeniu. Zdecydowanie zaleca się zwracanie uwagi na świeżość owoców morza.
Funkcje recepcji
Lepiej stosować witaminy dla mężczyzn, aby poprawić potencję podczas posiłku lub po nim. Witaminę D należy przyjmować z dużą ilością wody. Formą uwalniającą kompleksów są zwykle kapsułki lub tabletki. Dzienna dieta jest wskazana na opakowaniu i jest obliczana zgodnie z potrzebami dorosłego przedstawiciela silnej połowy ludzkości.
Nie można nadużywać nawet użytecznych leków. Przedawkowaniu (naruszeniu instrukcji) towarzyszy zły stan zdrowia, wymioty, nudności i zakłócenie normalnego procesu trawienia. Z reguły producent zaleca picie 1-2 tabletek dziennie.